Preguntas al nutricionista

Francisco
10/11/2016

Después de una hora de gimnasio, ¿cuál es la mejor alimentación para recuperar lo gastado? y no comer por los codos y estar peor y más gordo que antes de hacer ejercicio.

Julia
08/11/2016

Hola Javier. Tengo 3 nietos, de 8, 5 y 3 años. Mi hija les hace 4 o 5 días a la semana verdura hervida y un segundo plato a la plancha. Yo creo que todos los días comer verduras y además  hervidas y no al vapor, pierde todas las propiedades. Y para unos niños en esa edad de crecimiento y desgaste calórico, pienso que deberían comer con más energía. ¿Tú que opinas? Muchas gracias. 

Sergio
07/11/2016

Hola Javier. Quisiera que me recomendases cuáles son las especias que son más saludables y que no deberían faltar en La Cocina. Gracias.

Cristina
04/11/2016

Hola Javier. Tengo una amiga que está siguiendo un programa de adelgazamiento en un centro especializado. En la dieta que está siguiendo hay ciertos alimentos que le han desaconsejado independientemente de su aporte calórico, porque no son adecuados por su grupo sanguíneo. ¿Realmente hay alimentos que nos pueden favorecer o perjudicar según nuestro grupo sanguíneo?

Charo
03/11/2016

Hola Javier. Tengo hipotiroidismo y al regularlo con pastillas me sube el colesterol. Quisiera saber si hay algún alimento o si los productos que anuncian son eficaces para reducirlo Antes de tener que tomar pastillas. Muchas gracias.

María Jesús
20/10/2016

Buenos días Javier. Tengo dos calcificaciones en el hombro derecho. Me gustaría saber si son producidos por comer algún alimento en concreto, y si es así, cuáles son más propensos a producirlas, y si hay algún alimento para poder deshacerlas. Un saludo y gracias.

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