Preguntas al nutricionista

Delma
04/05/2017

Hola Javier, ¿Qué debería comer un adolescente en el desayuno, almuerzo, cena y snacks para mantenerse saludable? ¿Cuánta agua debe de tomar al día?.

Isabel
02/04/2017

Hola Javier : Como todos los años con la semana santa ,parece tradición instaurada el consumo de bacalao en salazón y siempre tengo dudas de que al comprarlo esté en buen estado, me gustaría me aconsejaras sobre ello y me informaras de los peligros de su consumo cuando no está en estado óptimo. Un saludo y gracias.

Fabiola
31/03/2017

Hola, Javier, últimamente leo y oigo hablar sobre los beneficios de la savia y agua de abedul en las dietas para perder peso, eliminación de toxinas, cuidado de piel y cabello... Podrías ayudarme y decirme si son ciertos tantos beneficios y como incluirla en mi dieta? gracias.

Sasha
21/03/2017

Hola Javier. Veras con el cambio de estación me siento muy cansado y me gustaría saber que alimentos puede tomar que me den energía de una manera saludable. Gracias

Estíbaliz
07/03/2017

Hola Javier,  buenos días. Quiero saber como quitarme la barriga. He empezado ha echar barriga así porque sí. 

 

Alex
27/02/2017

Hola Javier, trabajo profesionalmente como conductor (taxista) y me paso muchas horas sentado a causa de mi trabajo, me podrías recomendar alimentos para combatir el sedentarismo y el dolor de espalda que supone estar tantas horas sentado y conduciendo. Muchas gracias

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