Te escuchamos, te ayudamos a mejorar tus hábitos de vida

Dietista-Nutricionista

Javier TENAS GONZALVO

 

Traslada tus dudas y consulta al nutricionista

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Consejos rápidos

Si quieres apreciar todo el aroma y sabor del queso, procura sacarlo de la nevera un tiempo antes de comerlo para que se atempere. 

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En nuestro Blog

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Como cada 16 de Octubre, este año se vuelve a celebrar el Día Mundial de la Alimentación.

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Continuamos con la segunda parte de Mitos alimentarios. Si te resulta interesante, no dejes de consultar la Parte I.

 

 

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Tanto si eres un amante y experto de la cocina, como si eres un recién iniciado, seguro que en alguna ocasión te ha tocado llorar al cortar una cebolla. En esta entrada vamos a tratar de dar explicación a esta desagradable situación, y cuáles son los 5 trucos más eficaces para evitarla.

 

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El embarazo es una época bonita; unos meses en los que a pesar del posible malestar e incomodidad, se ven compensados por la ilusión de traer al mundo un nuevo bebé, tu hijo.

 

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Preguntas al nutricionista

Javier Tenas Gonzalvo

Dietista-Nutricionista y Licenciado en Ciencia y Tecnología de los alimentos.

Pregunta al nutricionista 

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Pregunta al nutricionista

Buenos días Javier, te escribo porque mi duda es la siguiente: ¿Qué puedo hacer después de comer para evitar tomar dulces? El cuerpo me lo pide pero no es bueno. Llevo una temporada que no puedo evitarlo a pesar de que lo intento. Sé que no es bueno. Quiero mantenerme  bien y no subir de peso por ello. Gracias.

Gema
Humanes

Hola Javier. ¿Es cierto qué para adelgazar no se puede comer arroz, pasta y pan durante al menos 15 días? He sido deportista profesional y me encuentro con grandes problemas para adelgazar. Gracias. Un saludo.

Angela
Madrid

Hola Javier. Ya sabemos que la hidratación es importante durante todo el año, pero especialmente en el verano. A mí siempre me cuesta un poco beber agua o líquidos, pero me encanta la fruta. ¿Podrías indicarme cuáles de ellas tienen una mayor cantidad de agua? Gracias.

Marisa
Zaragoza

Hola Javier. Yo tomo muy poca sal en las comidas, pero he leído que la sal del Himalaya tiene muchas propiedades. Sería recomendable utilizar como sustituta de la sal común ?

Charo
Zaragoza