Bagel de queso con fruta

Receta:

Coste aproximado

1.00€
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Ingrendientes para...

1 ración

  • 2 udsPan de molde
  • 25 gQueso crema
  • 62.5 gFresón
  • 75 gKiwi
  • 3.75 gHarina
raciones
Tipo de plato: 
Ingrediente principal: 
Dulce

Calorías:

Media
Dificultad: 
Fácil
Tiempo preparación: 
10 mins
Consejo rápido: 

Puedes cocer brevemente las frutas en almíbar para realizar una elaboración más dulce.

...

Elaboración
de la receta

 

1.- Mezclar el zumo de naranja con el queso crema y el azúcar.
2.- Cortar los bagel por la mitad.
3.- Untar el interior con la mezcla de queso con zumo.
4.- Pelar y cortar el kiwi en rodajas.
5.- Lavar las fresas, cortar en láminas.
6.- Rellenar el bagel con la mezcla de frutas.

 

Información nutricional por ración

Valor energético: 294 kcal 14.7%
Grasa total: 10.12 g 14.5%
Grasa saturada: 5.08 g 25.4%
Azúcares: 10.39 g 11.5%
Sal: 1.21 g 20.2%
Fibra: 5.20 g 20.8%
Nutricional (leyenda): 

Alta: Más del 35% de la C.D.O.

Media: Entre el 10% y el 35%

Baja: 10% o menos de la C.D.O.