Preguntas al nutricionista

Anna
27/03/2016

Hola Javier. Estoy estudiando duro acabando la carrera, ¿que alimentos puedo tomar que me ayuden con el rendimiento mental? Muchas gracias. :)

Marisa
24/03/2016

Hola, actualmente me encuentro dando el pecho a mi hija y con una dieta sana y variada (verdura, fruta, pescado...) estoy perdiendo bastante peso. Debo tomar algún aporte extra durante la lactancia? ¿Podrías darme algún consejo para tener una dieta saludable?. Muchas gracias. 

 

María Teresa
22/03/2016

Hola Javier, tengo dudas en la clase de pescado que tengo de congelar para matar el anisaquis ya me dirás. Gracias.

Fabiola
09/03/2016

Hola Javier, últimamente oigo hablar personas "flexitarianos" creo que consiste en llevar una alimentación vegetariana pero que a veces comen carne y pescado... ¿Es más sano que ser vegetariano o simplemente es darle un nombre "cool" rizando el rizo a lo que hacemos la mayoría de los humanos?.

Dolores
05/03/2016

Hola Javier, en casa nos gustan mucho las legumbres guisadas, he oído que la careta y los pies de cerdo tienen menos grasa y más gelatina que la panceta y el tocino. Me gustaría que me aclararas esto, me encanta ponérselo a los guisos y así no pongo ni panceta ni tocino. Y si me puedes dar otras opciones para ello. Muchas gracias. 

 

 

Neli
04/03/2016

Acumulo "grasilla" en la zona del vientre básicamente. ¿Qué alimentos me ayudarían en la eliminación y cuáles hay que evitar sí o sí? Gracias.

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