Preguntas al nutricionista

Sonia
07/06/2016

Hola! Estoy tratando de reducir mi consumo de carne (y pescado), pero hay días que siento que necesito consumir muchos alimentos para saciarme y suplir el "segundo plato". ¿Qué alimentos puedo introducir en mi dieta para que siga siendo equilibrada y suplir estos alimentos paulatinamente? Gracias.

Elisa
07/06/2016

Hola. Quisiera saber qué alimentos no debería comer una persona con sobre crecimiento de la Flora intestinal y qué alimentos debería tomar. Gracias.

 

Manu
07/06/2016

¿Qué recomendaciones darías para trabajadores de oficina, para tomar a media mañana y para merendar, sobre todo pensando en la salud -y en no pasar hambre? Había pensado en sandwiches pero tengo entendido que el pan de molde tiene quizá demasiada grasa no saludable.

Miguel
02/06/2016

Después de hacer 90 minutos corriendo con series, 2300 metros nadando con serie o 2h30min con puertos en bici. ¿Es bueno cenar mucho o es mejor comer bien durante todo el día y cenar normal después del ejercicio?

Emilia
29/05/2016

Hola Javier: Qué son los alérgenos, que últimamente leo en las etiquetas del pescado congelado?.¿Es obligatorio en el etiquetado de otros productos alimenticios?. Gracias.

Cristina
29/05/2016

Hola Javier. Me gustaría conocer un poco más las alergias alimentarias: cuáles son las más comunes, cómo detectarlas y si pueden desarrollar en un adulto que previamente ha consumido un producto con normalidad. Gracias.

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