Preguntas al nutricionista

18/09/2013

Buenos días, sufro de estreñimiento crónico, he estado ingresada por este motivo 7 días, no tengo ninguna enfermedad diagnosticada, me han recomendado semillas de lino y Aloe Vera para limpiar los intestinos. Por favor podría indicarme como debo tomar las semillas de lino y si hay algún horario mas apropiado. En cuanto al Gel de Aloe Vera para limpiar el colon, cuanta cantidad debo tomar a diario y durante que tiempo. Muchas gracias por todo. Araceli (Barcelona)

11/09/2013

Hola, durante todo el verano tengo gases continuos, he dejado de consumir verduras que producen flatulencias como la familia de las coles, me gustaría saber si hay algún alimento que reduzca o pueda evitar los gases, pues son muy molestos. Muchas gracias Lucía (Valladolid).

04/09/2013

Hola, me gustaría saber si realmente los productos tipo "actimel" tomados a diario son tan beneficiosos y recomendables para nuestra salud como dicen en su publicidad o simplemente es una forma de venderlos hablándonos de sus beneficios. Gracias Fabiola (Agreda)

29/08/2013

Hola Javier. Soy una persona nerviosa y me gustaría saber que alimentos excitantes debo evitar y si hay alimentos relajantes que puedan ayudarme a estar más tranquila y dormir mejor. Gracias. Pilar (Zaragoza)

26/08/2013

Hola Javier. Me gustaría conocer que normas se deben seguir para que en verano no se tenga ningún problema con los alimentos que comemos tanto en nuestro hogar como fuera de éste. Cristina (Barakaldo)

21/08/2013

Hola, soy muy blanco de piel y todos los años llegando estas fechas, mis amigos siempre me dicen que estoy como la leche, me gustaría saber si hay algún alimento o complemento vitamínico que me ayude a poder hacer que mi piel absorba más color y si hay alimentos que protejan de la salida de manchas o lunares. Muchas gracias. Andrés (Bercial de Zapardiel)

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