fruta

16/08/2018

Probablemente, una de las verdades más inamovibles en alimentación es el beneficio que tienen los vegetales para la salud.

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11/08/2014

La fruta es un elemento imprescindible de cualquier dieta en todas las épocas del año, pero en verano toma especial importancia. Su alto contenido en agua, vitaminas y minerales, la convierten en una opción ideal para refrescarnos en estos meses calurosos.

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07/10/2013

Tras la entrada anterior en la que estudiamos como influye la sensación de saciedad, la digestibilidad y el aprovechamiento de los nutrientes en la perdida de peso, hoy vamos a continuar con otros factores importantes, y daremos unas pautas básicas para una dieta equilibrada.

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16/09/2013

En la actualidad, la hipercolesterolemia o colesterol elevado es uno de los problemas relacionados con la alimentación y salud más extendidos, convirtiéndose en uno de los factores de riesgo más importantes de enfermedad cardiovascular.

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Dietista-Nutricionista

Javier TENAS GONZALVO

 

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