Control de peso

Mª Luisa
21/01/2015

Hola Javier, después de días festivos y sus comidas más calóricas. Me podrías aclarar que hay de cierto en las dietas depurativas. Un saludo. Mª Luisa.

05/11/2014

Hola Javier. Después de los excesos de este verano he pensado en hacer una dieta Detox que parece estar tan de moda. Mi pregunta es: ¿son tan beneficiosas y saludables estas dietas a base de verduras, hortalizas y frutas como dicen? ¿o solo se trata de una moda más?. Entre mis conocidos hay personas que me hablan de sus beneficios pero no se que hacer, ¿puedes darme tu opinión? muchas gracias. Fabiola (Tarazona).

24/09/2014

Hola Javier, en más de una ocasión he oído decir que beber agua durante las comidas nos engorda y que si la bebemos un poco antes de comer, no. ¿Qué hay de cierto en todo esto?. Muchas gracias. Pilar (Zaragoza).

02/01/2014

Hola, bajé de 65 a 52kg en 3/4meses, por ello, dejó de bajarme la regla y estuve un mes tomando anticonceptivos (diane35) y gané 11 en un mes, ahora no puedo adelgazar porque tengo momentos en los que me da por comer mucho, no puedo evitarlo. Isa.

18/12/2013

Hola Javier. Se acercan unas fechas en las que comidas de empresa y comidas y cenas familiares hacen que pasadas las fiestas navideñas nuestro peso haya aumentado. ¿Existe algún método para no coger peso en Navidad? Cristina (Barakaldo).

27/11/2013

Hola, me gustaría saber, que es adecuado cenar para cuidar un poco la línea, pues me resulta la hora que más me apetece todo, sin más saludos. Yolanda (Bilbao).

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Pregunta al nutricionista

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