Control de peso

24/09/2014

Hola Javier, en más de una ocasión he oído decir que beber agua durante las comidas nos engorda y que si la bebemos un poco antes de comer, no. ¿Qué hay de cierto en todo esto?. Muchas gracias. Pilar (Zaragoza).

02/01/2014

Hola, bajé de 65 a 52kg en 3/4meses, por ello, dejó de bajarme la regla y estuve un mes tomando anticonceptivos (diane35) y gané 11 en un mes, ahora no puedo adelgazar porque tengo momentos en los que me da por comer mucho, no puedo evitarlo. Isa.

18/12/2013

Hola Javier. Se acercan unas fechas en las que comidas de empresa y comidas y cenas familiares hacen que pasadas las fiestas navideñas nuestro peso haya aumentado. ¿Existe algún método para no coger peso en Navidad? Cristina (Barakaldo).

27/11/2013

Hola, me gustaría saber, que es adecuado cenar para cuidar un poco la línea, pues me resulta la hora que más me apetece todo, sin más saludos. Yolanda (Bilbao).

02/10/2013

He leído que las personas cuyo metabolismo va más rápido son más delgadas por naturaleza que las de metabolismo lento; pero, ¿Es posible acelerar nuestro metabolismo de forma natural para conseguir una bajada de peso? Fabiola (Agreda).

25/07/2013

Hola, hay alimentos que me sacian más unos que otros, me gustaría saber si existe algún índice de saciedad de los alimentos y como controlar este problema. Un saludo.Susana (Valladolid)

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Pregunta al nutricionista

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