Control de peso

Ana
05/04/2016

Hola Javier. ¿es cierto que cuando se pierede mucho peso con dietas espress luego vuelves a recuperar el peso en muy poco tiempo?

Cristina
12/05/2015

Hola Javier. ¿Realmente los productos light son bajos en calorías? Si queremos perder peso ¿se nota si sustituimos cada producto por su versión light?

Juan
07/04/2015

Hola Javier, tengo 64 años y me gusta mucho el dulce ,tanto que tengo una barriga de cervecero y me gustaría rebajarla a base de dieta, hago bicicleta y algo de pesas dos veces por semana pero veo que no me rebaja el barrigón y sigo con los dulces. Quisiera saber las comidas que debería hacer de lunes a domingo y tenerlas en mi poder en una lista,es posible? y sino como la puedo conseguir. Gracias. Un saludo.

Laura
12/02/2015

Hola Javier, mi consulta es porque llevo varios meses con transtornos de comer compulsivamente, me da por comer todo lo que se me pone por delante y en poco tiempo he cogido 6 kg. Por favor, ¿que alimentos son mas saciantes o cual es la forma de frenar esta situación tan fustrante? gracias.

Mª Luisa
21/01/2015

Hola Javier, después de días festivos y sus comidas más calóricas. Me podrías aclarar que hay de cierto en las dietas depurativas. Un saludo. Mª Luisa.

05/11/2014

Hola Javier. Después de los excesos de este verano he pensado en hacer una dieta Detox que parece estar tan de moda. Mi pregunta es: ¿son tan beneficiosas y saludables estas dietas a base de verduras, hortalizas y frutas como dicen? ¿o solo se trata de una moda más?. Entre mis conocidos hay personas que me hablan de sus beneficios pero no se que hacer, ¿puedes darme tu opinión? muchas gracias. Fabiola (Tarazona).

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