Control de peso

Gema
14/09/2018

Buenos días Javier, te escribo porque mi duda es la siguiente: ¿Qué puedo hacer después de comer para evitar tomar dulces? El cuerpo me lo pide pero no es bueno. Llevo una temporada que no puedo evitarlo a pesar de que lo intento. Sé que no es bueno. Quiero mantenerme  bien y no subir de peso por ello. Gracias.

Angela
05/09/2018

Hola Javier. ¿Es cierto qué para adelgazar no se puede comer arroz, pasta y pan durante al menos 15 días? He sido deportista profesional y me encuentro con grandes problemas para adelgazar. Gracias. Un saludo.

Estrella
11/03/2018

Hola Javier. Me acaban de diagnosticar hipotiroidismo, y estoy en unos 9Kg por encima de mi peso ideal ¿Bajaré de peso cuando me administren la levotiroxina? ¿De qué forma? ¿En qué cantidad? Gracias por tu respuesta. Un saludo.

Manuela Davila
14/08/2017

Hola Javier. Quiero saber que vegetales puedo comer, sin tener que contar calorías etc. Quiero bajar de peso, y me gustan los vegetales. Gracias. Un saludo. (Manuela)

 

Fabiola
31/03/2017

Hola, Javier, últimamente leo y oigo hablar sobre los beneficios de la savia y agua de abedul en las dietas para perder peso, eliminación de toxinas, cuidado de piel y cabello... Podrías ayudarme y decirme si son ciertos tantos beneficios y como incluirla en mi dieta? gracias.

Estíbaliz
07/03/2017

Hola Javier,  buenos días. Quiero saber como quitarme la barriga. He empezado ha echar barriga así porque sí. 

 

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Pregunta al nutricionista

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