Control de peso

20/09/2018

El embarazo es una época bonita; unos meses en los que a pesar del posible malestar e incomodidad, se ven compensados por la ilusión de traer al mundo un nuevo bebé, tu hijo.

 

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22/11/2017

Cuando hablamos de perder grasa, no son pocos los remedios que se plantean para ello. Desde combinación de dieta más ejercicio, ambos por separado, suplementos, máquinas especiales, etc.; y dentro de cada uno de ellos, multitud de “remedios”, más o menos válidos.

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18/09/2017

Cuando hablamos de perder peso, la cantidad de dietas, productos, pastillas, y aparatos que se pueden citar casi parece interminable.

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09/01/2014

Pasadas las Navidades, no son pocas las personas que se suben a la báscula para ver si el exceso de turrones, copas y cantidad de las comidas han pasado factura y nos han dejado un par de kilos de más, y en muchas ocasiones, desgraciadamente así ha sido.

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23/12/2013

Se acerca la Navidad, y como es habitual, las comidas, cenas, aperitivos, turrones y champán se convierten en los grandes protagonistas de estas semanas, que terminarán pasándonos factura si no llevamos un mínimo control.

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07/10/2013

Tras la entrada anterior en la que estudiamos como influye la sensación de saciedad, la digestibilidad y el aprovechamiento de los nutrientes en la perdida de peso, hoy vamos a continuar con otros factores importantes, y daremos unas pautas básicas para una dieta equilibrada.

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Dietista-Nutricionista

Javier TENAS GONZALVO

 

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